como transformar pensamentos negativos em nuvens passageiras

como transformar pensamentos negativos em nuvens passageiras

Ontem, ao assistir ao noticiário na tv, soube que estão caindo fortes chuvas em várias regiões do país.

reflexoes sobre pensamentos negativos 01Uma chuva esperada, depois de um longo período de seca, mas que vem com força e traz outros tipos de problemas.

Na semana passada, aqui em Belo Horizonte, fez muito calor. Daquele de incomodar, de dormir com ventilador ligado.

E no final de semana, próximo à capital o tempo virou de repente, choveu, e tão forte e inesperadamente que caíram pedras de gelo do tamanho de bolas de ping pong.

Mudanças radicais, inesperadas.

Como acontece em nossa mente e nossos pensamentos.

 

COMO TRANSFORMAR PENSAMENTOS NEGATIVOS EM NUVENS PASSAGEIRAS

 

Podemos estar bem tranquilos em um momento, e de uma hora para outra mudarmos de humor, com ou sem motivo.

Às vezes vamos dormir com um estado de espírito e acordamos com outro.reflexoes sobre pensamentos negativos 03

Adormecemos cheios de planos na cabeça, e acordamos sem disposição para realiza-los.

Ou, ao contrário, vamos deitar desmotivados, e despertamos cheios de ideias e ânimo.

É normal isso acontecer, mas não tem que ser assim.

Não precisamos deixar que um estado de espírito momentâneo direcione nossas atitudes e ações.

Do mesmo jeito que reagimos às mudanças climáticas, usando guarda chuvas ou ventiladores, podemos enfrentar as mudanças de humor usando as ferramentas necessárias.

Não precisamos ficar à mercê de nossa mente. Pode parecer o contrário, mas não é ela que nos domina, e sim nós que a dominamos.

Nós podemos escolher se aceitamos nos sentir melhor ou pior.

Se sentimentos negativos aparecem, bastam alguns minutos de reflexão para percebermos se existe algum motivo real para que eles se manifestem, ou é só uma criação fantasiosa de nossa mente. Aí, se for esse o caso, tendo a consciência fica muito mais fácil lidar com isso.

Por que vou deixar minha mente me dominar e atrapalhar meu dia?

reflexoes sobre pensamentos negativos 04Nada disso, vou reagir e procurar dentro de mim a disposição, a motivação e a alegria que me inspiram e me fazem ter um dia criativo e produtivo.

Vou respirar fundo e mostrar quem é que está no poder.

Afinal, já existem tantos fatores externos negativos com os quais temos que lidar no dia a dia, ainda vamos criar outros dentro de nós mesmos?

Nem pensar.

Tratemos de espantar os monstros imaginários que nos assombram e deixar a mente e o coração livres para atraírem e receberem todas as coisas boas que queremos e merecemos.

Um ótimo dia para todos!

 

reflexoes sobre pensamentos negativos 02

 

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